Baby blues dotyka ok. 80% kobiet po porodzie. Objawia się labilnością emocjonalną, płaczliwością, uczuciem przytłoczenia. Jest naturalną reakcją na zmiany hormonalne, brak snu i nowe obowiązki. Zwykle mija po 2 tygodniach.

Depresja poporodowa to coś więcej. To choroba, którą należy leczyć. Może pojawić się w ciągu kilku tygodni lub miesięcy po porodzie i obejmuje m.in. utrzymujący się smutek, bezsenność, drażliwość, poczucie winy i brak więzi z dzieckiem.

Z punktu widzenia lekarki, kluczowa jest wczesna diagnoza. Leczenie może obejmować psychoterapię, wsparcie bliskich i – jeśli konieczne – farmakoterapię, bezpieczną również podczas karmienia.

Nie jesteś złą matką, jeśli czujesz, że nie dajesz rady. Jesteś mamą, która potrzebuje pomocy – i ma do niej prawo.