Brak produktów w koszyku.
„Leśny mech” – zielona gryczanka z bananem i daktylami
Kasza gryczana nie musi być gorzka. Nasza kasza jest niepalona, dzięki czemu ma delikatny smak i świetnie sprawdza się nawet w słodkich śniadaniach. W wersji „leśny mech” z bananem, daktylami i szpinakiem smakuje dzieciom i dorosłym – nawet tym, którzy zwykle nie lubią gryki. A dodatkowo to śniadanie – i superfood w jednym.
Składniki:
- 150 g Bio Kaszy gryczanej niepalonej BioMama
- 300 ml mleka/napoju roślinnego lub wody
- 1,5 małego lub 1 duży banan
- 5–6 Bio Daktyli BioMama
- 2 duże garście świeżego szpinaku
- jogurt naturalny lub serek
- ulubione owoce, posiekane pistacje
Sposób przygotowania:
- Gotuj kaszę w płynach 15 min na małym ogniu.
- Przykryj i odstaw jeszcze na 10 min, aby napęczniała.
- Dodaj szpinak, banany i daktyle (jeśli są suche – wcześniej namocz).
- Zblenduj na gładką, kremową masę.
- Podawaj z jogurtem, owocami, pistacjami.
Smacznego i na zdrowie!
