Sztuka Połogu – Volha Kuśmierska
59,00 PLN
Na stanie
Cechy produktu:
- Przygotowanie do porodu nie wystarczy… pamiętaj o połogu!
- Wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować się do połogu
- Konkretne wskazówki dzień po dniu
- Regeneracja ciała i wsparcie emocjonalne
- Wiedza medyczna połączona z doświadczeniem
- Obowiązkowa lektura jeszcze w ciąży 🙂
Opis produktu
„Sztuka połogu” to kompleksowe kompendium wiedzy o poporodowym czasie regeneracji, napisane z perspektywy zarówno profesjonalnej położnej, jak i mamy. Autorka prezentuje praktyczne strategie wspierania ciała i umysłu po porodzie, uwzględniając różne sytuacje – od połogu po trudnym porodzie, przez zwykłe codzienne wyzwania, aż po wsparcie przy depresji poporodowej.
W książce znajdziesz szczegółowe porady dotyczące diety, psychicznego nastawienia, rytuałów dbania o siebie oraz tradycji z całego świata, które pomagają w pełniejszym doświadczeniu połogu. Dodatkowo publikacja zawiera plan każdego dnia połogu, co ułatwia systematyczne dbanie o zdrowie i samopoczucie.
Dlaczego warto wybrać Sztuka Połogu – Volha Kuśmierska?
Ta książka to wartościowe narzędzie dla każdej przyszłej lub świeżo upieczonej mamy, która chce świadomie przeżyć okres połogu i zadbać o swoje zdrowie fizyczne oraz emocjonalne. Dzięki praktycznym wskazówkom możesz zmniejszyć ryzyko przeciążenia organizmu, lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała i zbudować wspierające otoczenie, które pomoże Ci skupić się na regeneracji. Publikacja jest również świetnym prezentem lub dodatkiem do wyprawki dla mamy.
Okiem mamy i artystki
Tak wiele mówi się o ciąży i porodzie… a jak mało o połogu. O tej książce naprawdę powinno być głośno.
„Sztuka połogu” to dla mnie osobista mapa powrotu do siebie po porodzie. Autorka, Volha — którą miałam przyjemność poznać osobiście — nie tylko pokazuje, jak zadbać o ciało, ale przede wszystkim uczy, jak odnaleźć spokój, akceptację i wewnętrzną siłę w tym delikatnym, poporodowym czasie. To dzięki tej książce, mimo trudnych doświadczeń porodowych, mój połóg stał się przestrzenią piękna i ukojenia.
🎧 Więcej o moich doświadczeniach połogowych i na temat tej książki usłyszysz w naszym Podcaście “My Mamy”:
Opinie klientek i klientów
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.





Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.